Guide: Så väljer du rätt medicinboll för din träning


Guide: Så väljer du rätt medicinboll för din träning


Medicinbollar är ett mångsidigt verktyg som kan användas till allt från rehabilitering och bålträning till explosiva styrkeövningar och funktionell fitness. De finns i många storlekar, vikter och material, och valet av rätt boll beror på både träningsnivå och syfte.
I den här guiden får du en översikt över vad du bör tänka på när du väljer medicinboll, samt en introduktion till olika typer och märken på marknaden.
Artikeln presenterar ett urval av medicinbollar i olika viktklasser, material och design. Målet är att ge en bred inblick i de funktioner och egenskaper du kan hitta på marknaden, så att du lättare kan välja den modell som passar bäst för din träning. Informationen om produkterna är baserad på offentligt tillgängliga beskrivningar från tillverkare och återförsäljare och är sammanfattad för att ge en tydlig och informativ översikt.
Faktorer att överväga vid köp av medicinboll
När du ska välja en medicinboll är det viktigt att ta hänsyn till både vikt, material, grepp och användningsområde. Här är några av de viktigaste faktorerna att ha med i bedömningen.
1. Vikt och träningsnivå
Vikten på medicinbollen ska passa din styrka och träningstyp. För rehabilitering och stabilitetsövningar är lätta bollar på 1–3 kg idealiska, medan tyngre bollar på 5–10 kg passar för styrke- och explosivitetsträning. För avancerade användare kan bollar på 12 kg eller mer ge extra utmaning.
2. Material och grepp
Medicinbollar finns i olika material som gummi, vinyl och läder. Gummibollar har ofta bra grepp och tål att kastas mot väggar eller golv, medan läderbollar ger en mer klassisk känsla och används ofta på gym. Ytans struktur har stor betydelse för greppet – särskilt om du svettas under träningen.
3. Storlek och form
Storleken påverkar hur bollen känns i händerna och hur lätt den är att kontrollera. En större boll ger bättre stöd vid stabilitetsövningar, medan en mindre boll är lättare att hantera vid snabba rörelser och kast.
4. Användningsområde
Fundera på hur du främst vill använda bollen. För funktionell träning och crossfit är slam balls, som tål att kastas hårt i golvet, ett bra val. För partnerövningar och bålträning är klassiska medicinbollar med bra grepp mer lämpliga.
5. Pris och kvalitet
Priset beror på material, vikt och märke. Billigare modeller kan vara bra för hemmabruk, medan dyrare bollar ofta har bättre hållbarhet och grepp. Det kan löna sig att investera i kvalitet om du tränar ofta.
Produkter i fokus

Odin Medicine Ball 5kg är en mångsidig träningsboll som kan användas till ett brett urval av övningar där man vill stärka musklerna i mage, ben och armar. Den ger möjlighet till både explosiva rörelser och kontrollerade styrkeövningar.
Bollens slitstarka kvalitet och gummibeläggning säkerställer ett bra grepp under träningen. Detta gör den lämplig för både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett stabilt redskap för funktionell träning.
Medicinbollen kan användas både hemma, på gym och i samband med gruppträning. Den kan kombineras med ett ställ för enkel förvaring, så att bollarna inte ligger löst på golvet.
Odin-serien av medicinbollar finns i viktklasser från 1 till 10 kg, vilket gör det möjligt att anpassa träningen efter nivå och typ av övning.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Bra grepp: Gummiytan ger säker hantering under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktklasser: Finns från 1 till 10 kg för gradvis progression.
- Lämplig för funktionell träning: Kan användas till många olika övningar för hela kroppen.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Finns i flera viktklasser
- Lämplig för både hem- och gruppträning
- Avsaknad av handtag kan göra vissa övningar mindre praktiska
- Relativt stor storlek kan kräva extra förvaringsutrymme
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Finns i flera viktklasser
- Lämplig för både hem- och gruppträning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan göra vissa övningar mindre praktiska
- Relativt stor storlek kan kräva extra förvaringsutrymme
Fördelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Finns i flera viktklasser
- Lämplig för både hem- och gruppträning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan göra vissa övningar mindre praktiska
- Relativt stor storlek kan kräva extra förvaringsutrymme
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 5 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Bodytone Medicine Ball 5kg är designad för att ge effektiv motståndsträning och förbättra styrka, balans och koordination. Den fasta konstruktionen och gummiytan gör bollen lämplig för både individuella övningar och partnerträning.
Ytan är lätt grov, vilket säkerställer ett bra grepp, även när händerna blir fuktiga under träningen. Bollen har tydlig viktmarkering, så att den är enkel att identifiera bland andra viktklasser.
Denna modell är röd och ingår i en serie där varje viktvariant har sin egen färg. Serien finns i vikter från 1 till 5 kg, vilket gör det möjligt att anpassa belastningen efter träningsnivå och övningstyp.
- Grov yta: Ger ett säkert och stabilt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för bålträning, balansträning och funktionella övningar.
- Färgkodad design: Varje vikt har sin egen färg för enkel identifiering.
- Solid konstruktion: Tillverkad i gummi för hållbarhet och bra hantering.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktangivelse och färgkodning
- Robust gummimaterial
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Fast yta kan kännas hård vid kast mot golv
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktangivelse och färgkodning
- Robust gummimaterial
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Fast yta kan kännas hård vid kast mot golv
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktangivelse och färgkodning
- Robust gummimaterial
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Fast yta kan kännas hård vid kast mot golv
Specifikationer
- Märke: Bodytone
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 5 kg
- Med handtag: Nej
- Yttermaterial: Gummi
- Färg: Röd
- Tillgängliga vikter i serien: 1–5 kg

ASG Medicinboll 4 Kg är designad för att tåla hård användning under träning. Den är tillverkad utan sömmar eller vassa kanter och består av ett högkvalitativt, explosionssäkert gummimaterial med en slitstark soft shell-yta.
Ytan är strukturerad för att ge ett fast och bekvämt grepp, vilket gör bollen enkel att hantera under övningar som kast, lyft och rotationer. Den tål att kastas mot golv eller vägg utan att tappa form eller funktion.
Bollen kan användas till ett brett spektrum av övningar, inklusive knäböj, utfall, slams, burpees, russian twists och sit-ups. Den är lämplig för både hemmaträning, gym och utomhusbruk.
Med sin vikt på 4 kg ger den en bra balans mellan motstånd och kontroll, vilket gör den lämplig för både styrkeuppbyggnad och förbättring av koordination och stabilitet.
- Explosionssäkert gummi: Tål hårda stötar och intensiv användning.
- Soft shell-material: Ger en slitstark och flexibel yta.
- Strukturerat grepp: Säkerställer kontroll under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för många typer av styrke- och kärnövningar.
- Lämplig för alla nivåer: Passar både nybörjare och erfarna utövare.
Fördelar och nackdelar
- Robust konstruktion utan sömmar eller vassa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
- Vikten på 4 kg kan vara för lätt för mycket erfarna användare
- Tar lite plats vid förvaring jämfört med mindre träningsredskap
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust konstruktion utan sömmar eller vassa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
Nackdelar
- Vikten på 4 kg kan vara för lätt för mycket erfarna användare
- Tar lite plats vid förvaring jämfört med mindre träningsredskap
Fördelar
- Robust konstruktion utan sömmar eller vassa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
Nackdelar
- Vikten på 4 kg kan vara för lätt för mycket erfarna användare
- Tar lite plats vid förvaring jämfört med mindre träningsredskap
Specifikationer
- Tillverkare: ASG
- Modell: ASG4109IONE SIZE
- Artikelnummer: 3070000
- EAN: 5704796029102
- Vikt: 4 kg
- Material: Explosionssäkert gummi med soft shell-yta
- Färg: Ej specificerad
- Användning: Styrke-, kärn- och koordinationsträning

Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinboll på 10 kg är utvecklad för mångsidig funktionell träning, där kontroll och precision är i fokus. Den är tillverkad av material av hög kvalitet, vilket säkerställer en solid konstruktion och lång livslängd.
Bollens diameter är 35 cm, vilket ger ett bra grepp och gör den lämplig för både kast, rotationer och coreövningar. Den släta ytan är enkel att rengöra och motståndskraftig mot fukt, vilket gör den praktisk både på gym och för hemmaträning.
Med sin vikt på 10 kg är den särskilt lämplig för övningar som kräver styrka och stabilitet, och den kan användas både ensam och i parträning.
- Vikt på 10 kg: Ger effektivt motstånd för styrke- och stabilitetsträning.
- Diameter på 35 cm: Säkerställer god kontroll och hantering under övningar.
- Hållbar konstruktion: Tillverkad av material av hög kvalitet för lång livslängd.
- Lätt att rengöra: Ytan motstår fukt och kan enkelt torkas av.
- Lämplig för funktionell träning: Kan användas för kast, rotationer och coreövningar.
Fördelar och nackdelar
- Solid och slitstark konstruktion
- Bra storlek för kontrollerade rörelser
- Lämplig för många typer av funktionell träning
- Lätt att rengöra och underhålla
- Den fasta storleken på 35 cm kan kännas stor för användare med mindre händer
- Vikten på 10 kg kan vara för tung för nybörjare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Solid och slitstark konstruktion
- Bra storlek för kontrollerade rörelser
- Lämplig för många typer av funktionell träning
- Lätt att rengöra och underhålla
Nackdelar
- Den fasta storleken på 35 cm kan kännas stor för användare med mindre händer
- Vikten på 10 kg kan vara för tung för nybörjare
Fördelar
- Solid och slitstark konstruktion
- Bra storlek för kontrollerade rörelser
- Lämplig för många typer av funktionell träning
- Lätt att rengöra och underhålla
Nackdelar
- Den fasta storleken på 35 cm kan kännas stor för användare med mindre händer
- Vikten på 10 kg kan vara för tung för nybörjare
Specifikationer
- Märke: Reebok
- Modell: Functional Med Ball Dynamax
- Vikt: 10 kg
- Diameter: 35 cm
- Yta: Lätt att rengöra och fuktavvisande
- Användning: Funktionell träning, styrka och stabilitet

Tunturi Medicinboll 2 kg är designad för att stärka och aktivera flera muskelgrupper, inklusive armar, mage och rygg. Den kan användas till ett brett spektrum av övningar som förbättrar både styrka, koordination och stabilitet.
Bollens yta är tillverkad av brunt konstläder, vilket ger ett klassiskt och stilrent utseende. De synliga sömmarna bidrar till bättre grepp och gör bollen lättare och säkrare att hantera under träning.
Med sina kompakta mått på cirka 13 × 13 × 13 cm är den enkel att förvara och transportera, vilket gör den lämplig för både hemmaträning och användning på gym.
- Vikt på 2 kg: Passar både nybörjare och erfarna användare.
- Mångsidig träning: Kan användas till övningar för armar, mage och rygg.
- Förbättrat grepp: Sömmarna ger extra kontroll under användning.
- Konstläderyta: Ger ett retro och slitstarkt utseende.
- Kompakt storlek: Lätt att hantera och förvara.
Fördelar och nackdelar
- Lämplig för många typer av styrke- och bålövningar
- Bra grepp tack vare sömmarna
- Kompakt och enkel att transportera
- Hållbart konstlädermaterial
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Konstläder kräver avtorkning för att bevara utseendet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Lämplig för många typer av styrke- och bålövningar
- Bra grepp tack vare sömmarna
- Kompakt och enkel att transportera
- Hållbart konstlädermaterial
Nackdelar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Konstläder kräver avtorkning för att bevara utseendet
Fördelar
- Lämplig för många typer av styrke- och bålövningar
- Bra grepp tack vare sömmarna
- Kompakt och enkel att transportera
- Hållbart konstlädermaterial
Nackdelar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Konstläder kräver avtorkning för att bevara utseendet
Specifikationer
- Tillverkare: Tunturi
- Modell: 14TUSBO098BRUNONE SIZE
- EAN: 8717842018040
- Artikelnummer: 3256575
- Vikt: 2 kg
- Material: Konstläder
- Färg: Brun
- Mått (L×B×H): 13 × 13 × 13 cm

Toorx Medicinboll 2 kg är designad för att stärka och aktivera flera muskelgrupper genom funktionella övningar. Den kan användas både för individuell träning och partnerövningar, där kontroll och balans är i fokus.
Bollens gummibeläggning ger ett fast och halkfritt grepp under användning. Detta bidrar till en säkrare träningsupplevelse, särskilt vid dynamiska rörelser.
Med en vikt på 2 kg och en diameter på 19,5 cm är bollen väl lämpad för nybörjare eller för rehabilitering, där belastningen ska hållas måttlig. Den solida konstruktionen gör den hållbar för upprepad användning hemma eller i träningsmiljöer.
- Vikt på 2 kg: Ger måttligt motstånd för styrke- och koordinationsträning.
- Gummiyta: Säkerställer bra grepp och stabilitet under övningar.
- Diameter på 19,5 cm: Kompakt storlek som är enkel att hantera.
- Solid konstruktion: Lämplig för regelbunden användning i olika träningsmiljöer.
- Lämplig för nybörjare: Passar för lätt träning och uppbyggnad av grundstyrka.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare gummibeläggning
- Hållbar och robust konstruktion
- Lämplig för nybörjare och lätt träning
- Kan användas för många typer av övningar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare gummibeläggning
- Hållbar och robust konstruktion
- Lämplig för nybörjare och lätt träning
- Kan användas för många typer av övningar
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Fördelar
- Bra grepp tack vare gummibeläggning
- Hållbar och robust konstruktion
- Lämplig för nybörjare och lätt träning
- Kan användas för många typer av övningar
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Specifikationer
- Tillverkare: Toorx
- Modell: AHF-106BLACKONE SIZE
- Artikelnummer: 3256424
- EAN: 8029975993195
- Vikt: 2 kg
- Diameter: 19,5 cm
- Material: Gummi (yta)

Powerme Medicinboll 5kg är utformad som ett mångsidigt träningsredskap som kan användas till många olika övningar hemma. Den passar både för nybörjare som vill komma igång med styrketräning och för mer erfarna användare som vill öka intensiteten i sin träning.
Bollens hårda gummiyta har en grov svart del och en blå del med knoppar. Kombinationen ger ett säkert grepp, även när händerna blir fuktiga under träning. Ytans struktur bidrar till bättre kontroll vid kast, rotationer och stabilitetsövningar.
Medicinbollen kan användas för att stärka kärna, mage, rygg, lår och armar beroende på övningsval. Den ger möjlighet till funktionell träning där flera muskelgrupper aktiveras samtidigt.
Bollens omkrets är 50 cm och diametern är 25 cm. Den kompakta storleken gör den enkel att hantera och förvara, samtidigt som vikten på 5 kg ger lämpligt motstånd för många typer av övningar.
- Vikt på 5 kg: Ger effektivt motstånd för styrke- och stabilitetsträning.
- Halkfritt grepp: Grov och knottrig yta säkerställer bra grepp under användning.
- Mångsidig användning: Kan användas för träning av kärna, armar, ben och rygg.
- Hållbar konstruktion: Tillverkad av hårt gummi för lång livslängd.
- Kompakt storlek: Diameter på 25 cm gör den enkel att hantera och förvara.
Fördelar och nackdelar
- Lämplig för både nybörjare och erfarna
- Halkfri yta ger bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Solid och slitstark konstruktion
- Fast vikt på 5 kg ger begränsad möjlighet till variation utan flera bollar
- Kan kännas tung för helt oerfarna användare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Lämplig för både nybörjare och erfarna
- Halkfri yta ger bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Solid och slitstark konstruktion
Nackdelar
- Fast vikt på 5 kg ger begränsad möjlighet till variation utan flera bollar
- Kan kännas tung för helt oerfarna användare
Fördelar
- Lämplig för både nybörjare och erfarna
- Halkfri yta ger bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Solid och slitstark konstruktion
Nackdelar
- Fast vikt på 5 kg ger begränsad möjlighet till variation utan flera bollar
- Kan kännas tung för helt oerfarna användare
Specifikationer
- Produktnamn: Powerme Medicinboll 5kg blå/svart
- Vikt: 5 kg
- Färg: Blå och svart
- Diameter: 25 cm
- Omkrets: 50 cm
- Material: Hårt gummi med grov och knottrig yta
- Förpackningslängd: 20 cm
- Förpackningsbredd: 20 cm
- Förpackningshöjd: 20 cm
- Tillverkare: Powerme A/S, Knullen 22, 5260 Odense S, Danmark
- Telefon: 70227292
- Webbplats: www.powerme.dk
- CVR: 66212319
- Artikelnummer: 80040010

Odin Medicine Ball 7kg är en träningsboll designad för att stärka muskler och förbättra koordinationen genom ett brett urval av övningar. Den kan användas för träning av bland annat mage, ben och armar.
Bollens slitstarka kvalitet och gummiyta säkerställer ett fast och bekvämt grepp under användning. Detta gör den lämplig för både dynamiska rörelser och kontrollerade styrkeövningar.
Medicinbollen kan användas av enskilda personer i hemmaträning eller på gym, och den passar även för gruppträning där flera arbetar med olika viktklasser.
Odin-serien av medicinbollar finns i vikter från 1 till 10 kg, vilket gör det möjligt att anpassa belastningen efter träningsnivå och typ av övning.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Gummibeläggning: Ger ett säkert och bekvämt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktklasser: Finns i storlekar från 1 till 10 kg.
- Lämplig för funktionell träning: Kan användas för övningar för hela kroppen.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Kan användas för många olika träningsformer
- Finns i flera viktklasser för gradvis progression
- Lämplig för både hemmabruk och professionellt bruk
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Relativt hög vikt kan vara utmanande för nybörjare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Kan användas för många olika träningsformer
- Finns i flera viktklasser för gradvis progression
- Lämplig för både hemmabruk och professionellt bruk
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Relativt hög vikt kan vara utmanande för nybörjare
Fördelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Kan användas för många olika träningsformer
- Finns i flera viktklasser för gradvis progression
- Lämplig för både hemmabruk och professionellt bruk
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Relativt hög vikt kan vara utmanande för nybörjare
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 7 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Bodytone Medicine Ball 1kg är en kompakt och slitstark träningsboll designad för mångsidig användning i styrke- och stabilitetsträning. Den grova ytan säkerställer ett bra grepp, så att bollen ligger stabilt i händerna under rörelse.
Medicinebollen kan användas till en mängd olika övningar, inklusive bålträning, balansövningar och funktionell styrketräning. Den fasta gummiytan gör den lämplig för både individuella och partnerövningar.
Denna modell väger 1 kg och har en grön färg som tydligt markerar vikten. Serien finns i flera viktklasser från 1 till 5 kg, vilket gör det möjligt att anpassa träningen efter nivå och behov.
- Grov yta: Ger ett säkert och stabilt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för bål-, balans- och styrkeövningar.
- Tydlig viktangivelse: Bollen är tydligt märkt med vikten.
- Robust konstruktion: Tillverkad av slitstarkt gummi för lång hållbarhet.
- Lätt vikt: 1 kg – idealisk för nybörjare och teknikträning.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Finns i flera viktklasser
- Hållbart gummimaterial
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Avsaknaden av handtag kan begränsa vissa övningar
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Finns i flera viktklasser
- Hållbart gummimaterial
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Avsaknaden av handtag kan begränsa vissa övningar
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Finns i flera viktklasser
- Hållbart gummimaterial
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Avsaknaden av handtag kan begränsa vissa övningar
Specifikationer
- Märke: Bodytone
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 1 kg
- Med handtag: Nej
- Yttermaterial: Gummi
- Färg: Grön
- Tillgängliga vikter i serien: 1–5 kg

ASG Medicinboll 2 Kg är designad för att tåla intensiv användning under träning. Den är tillverkad utan sömmar eller skarpa kanter och består av högkvalitativ, explosionssäker gummi med en motståndskraftig soft shell-ytbeläggning.
Den strukturerade ytan ger ett fast och bekvämt grepp, vilket gör bollen enkel att hantera under övningar som kast, rotationer och styrketräning. Materialet gör den samtidigt kapabel att tåla upprepade stötar mot golv eller vägg utan att tappa form eller funktion.
Bollen kan användas till ett brett spektrum av övningar, inklusive utfall, knäböj, slams, push-ups, burpees, russian twists och sit-ups. Den är lämplig för både nybörjare och erfarna utövare och kan användas hemma, på gymmet eller utomhus.
- Explosionssäker gummi: Ger hög hållbarhet och säkerhet under träning.
- Soft shell-material: Motståndskraftig yta som tål hårda stötar.
- Strukturerat grepp: Säkerställer kontroll och komfort under användning.
- Mångsidig användning: Lämplig för styrke-, core- och koordinationsträning.
- Lämplig för alla nivåer: Passar både nybörjare och erfarna användare.
Fördelar och nackdelar
- Hållbar konstruktion utan sömmar eller skarpa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Kräver utrymme vid övningar där bollen kastas mot vägg eller golv
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbar konstruktion utan sömmar eller skarpa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
Nackdelar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Kräver utrymme vid övningar där bollen kastas mot vägg eller golv
Fördelar
- Hållbar konstruktion utan sömmar eller skarpa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
Nackdelar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Kräver utrymme vid övningar där bollen kastas mot vägg eller golv
Specifikationer
- Tillverkare: ASG
- Modell: ASG4108IONE SIZE
- Artikelnummer: 3069999
- EAN: 5704796029096
- Vikt: 2 kg
- Material: Explosionssäker gummi med soft shell-ytbeläggning
- Färg: Ej specificerad
- Användning: Styrke-, core- och koordinationsträning

Tunturi Medicinboll Läder 2 kg är designad för mångsidig styrketräning, där fokus kan ligga på mage-, arm- och ryggmuskler. Den ger möjlighet till många olika övningar som kan utföras både ensam och tillsammans med en träningspartner.
Bollens strukturerade yta förbättrar greppet och gör den lättare att hantera under träning. Det hårda svarta konstlädret ger ett robust intryck och bidrar till en modern och professionell känsla.
Med en diameter på cirka 15 cm är bollen kompakt och enkel att förvara, samtidigt som vikten på 2 kg gör den lämplig för både uppvärmning, rehabilitering och funktionell styrketräning.
- Vikt på 2 kg: Ger lagom motstånd för många typer av övningar.
- Strukturerad yta: Säkerställer bra grepp och stabil hantering.
- Material i konstläder: Ger slitstyrka och ett klassiskt utseende.
- Kompakt storlek: 15 cm i diameter gör den enkel att förvara och använda.
- Mångsidig användning: Lämplig för träning av mage, armar och rygg.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Hållbart konstlädermaterial
- Kompakt och lätt att förvara
- Lämplig för många typer av styrke- och rehabiliteringsövningar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Materialet är konstläder, inte äkta läder
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Hållbart konstlädermaterial
- Kompakt och lätt att förvara
- Lämplig för många typer av styrke- och rehabiliteringsövningar
Nackdelar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Materialet är konstläder, inte äkta läder
Fördelar
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Hållbart konstlädermaterial
- Kompakt och lätt att förvara
- Lämplig för många typer av styrke- och rehabiliteringsövningar
Nackdelar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Materialet är konstläder, inte äkta läder
Specifikationer
- Tillverkare: Tunturi
- Modell: 14TUSBO102IONE SIZE
- Artikelnummer: 3256576
- EAN: 8717842025857
- Vikt: 2 kg
- Diameter: ca. 15 cm
- Material: Svart konstläder
- Yta: Strukturerad för bättre grepp

Toorx Medicinboll 1 kg är designad för att stärka och aktivera flera muskelgrupper genom mångsidig träning. Den kan användas både för individuell träning och partnerövningar där kast och rotationer ingår.
Bollens gummiyta ger ett fast grepp under användning. Detta bidrar till en säker träningsupplevelse, eftersom bollen inte glider ur händerna under övningarna.
Med en vikt på 1 kg och en diameter på 19,5 cm är den lämplig för nybörjare eller för lättare träningsformer där fokus ligger på teknik, stabilitet och kontroll snarare än maximal belastning.
Materialet är robust och motståndskraftigt, vilket gör bollen hållbar vid upprepad användning både i hemmaträning och i träningsmiljöer.
- Bra grepp: Gummibeläggningen säkerställer stabil hantering under träning.
- Lätt vikt: 1 kg gör bollen idealisk för nybörjare och lätt styrketräning.
- Mångsidig användning: Kan användas för många typer av övningar för styrka, balans och koordination.
- Hållbart material: Robust konstruktion som tål upprepad användning.
- Kompakt storlek: Diameter på 19,5 cm gör den enkel att hantera.
Fördelar och nackdelar
- Halkfri gummiyta för säkert grepp
- Lätt och hanterbar vikt på 1 kg
- Lämplig för nybörjare och rehabilitering
- Kan användas för många olika övningar
- Den låga vikten kan vara för lätt för mer avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Halkfri gummiyta för säkert grepp
- Lätt och hanterbar vikt på 1 kg
- Lämplig för nybörjare och rehabilitering
- Kan användas för många olika övningar
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för mer avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Fördelar
- Halkfri gummiyta för säkert grepp
- Lätt och hanterbar vikt på 1 kg
- Lämplig för nybörjare och rehabilitering
- Kan användas för många olika övningar
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för mer avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Specifikationer
- Tillverkare: Toorx
- Modell: AHF-105BLACKONE SIZE
- Artikelnummer: 3256423
- EAN: 8029975993188
- Vikt: 1 kg
- Diameter: 19,5 cm
- Material: Gummi

Odin Medicine Ball 4kg är en mångsidig träningsboll som kan användas till ett brett spektrum av övningar där man vill stärka muskler och förbättra koordination. Den passar både för individuell träning och gruppträning på gym eller hemma.
Bollens material är slitstarkt och har en gummibeläggning som ger ett säkert och bekvämt grepp under användning. Detta gör den lämplig för dynamiska rörelser, kast och rotationsövningar.
Med en vikt på 4 kg ligger den mitt i serien av Odin Medicine Balls, som sträcker sig från 1 till 10 kg. Detta gör den till ett bra val för användare som vill ha en måttlig belastning i sin träning.
Produkten säljs styckvis, och priset gäller för en boll i 4 kg-versionen.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad i robust material med gummiyta.
- Säkert grepp: Gummibeläggningen ger bra kontroll under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktstorlekar: Finns från 1 till 10 kg för gradvis progression.
- Mellanklassvikt: 4 kg-versionen passar till många typer av övningar.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Lämplig för många typer av träningsövningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
- Finns i flera viktstorlekar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Inga specifika tekniska detaljer om diameter eller ytkonstruktion angivna
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Lämplig för många typer av träningsövningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
- Finns i flera viktstorlekar
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Inga specifika tekniska detaljer om diameter eller ytkonstruktion angivna
Fördelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Lämplig för många typer av träningsövningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
- Finns i flera viktstorlekar
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Inga specifika tekniska detaljer om diameter eller ytkonstruktion angivna
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 4 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Bodytone Medicine Ball 2kg är en kompakt och slitstark träningsboll designad för funktionell träning och rehabilitering. Den fasta konstruktionen och gummiytan gör den lämplig för både individuella övningar och parträning.
Ytan är lätt grov, vilket ger ett bättre grepp och minskar risken för att bollen glider under användning. Den fasta vikten på 2 kg gör den idealisk för övningar som fokuserar på bålstyrka, balans och koordination.
Bollen är grå och tydligt märkt med vikten, vilket gör den enkel att identifiera bland andra viktklasser. Serien finns i flera viktsteg från 1 till 5 kg, vilket gör det möjligt att anpassa träningen efter nivå och behov.
- Grov yta: Ger ett säkert och stabilt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för bålträning, balansövningar och funktionell styrketräning.
- Robust konstruktion: Tillverkad i slitstarkt gummi för lång hållbarhet.
- Tydlig viktangivelse: Enkel att identifiera bland olika viktklasser.
- Finns i flera varianter: Serien täcker vikter från 1 till 5 kg.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Hållbart gummimaterial
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktmärkning
- Avsaknad av handtag kan göra den mindre lämplig för vissa övningar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt eller tung beroende på träningsnivå
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Hållbart gummimaterial
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktmärkning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan göra den mindre lämplig för vissa övningar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt eller tung beroende på träningsnivå
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Hållbart gummimaterial
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktmärkning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan göra den mindre lämplig för vissa övningar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt eller tung beroende på träningsnivå
Specifikationer
- Märke: Bodytone
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 2 kg
- Med handtag: Nej
- Yttermaterial: Gummi
- Färg: Grå
- Tillgängliga vikter i serien: 1–5 kg

Tunturi Medicinboll 1 kg är designad för funktionell träning, där rörelse och styrka kombineras. Bollen kan användas för övningar som aktiverar armar, mage och rygg, och den passar både för individuell träning och för användning i par eller grupper.
Ytan är tillverkad av brunt konstläder, vilket ger ett klassiskt utseende och ett bra grepp under träningen. De diskreta sömmarna bidrar till en jämn yta och gör bollen bekväm att hantera.
Med en vikt på 1 kg är denna modell lämplig för nybörjare eller för övningar där kontroll och teknik prioriteras. Serien finns också i tyngre varianter, så att belastningen kan ökas gradvis i takt med träningsnivån.
- Material i konstläder: Ger ett robust och klassiskt utseende med bra grepp.
- Mångsidig träning: Lämplig för övningar för armar, mage och rygg.
- Flera viktalternativ: Serien finns i 1, 2, 3 och 5 kg.
- Kompakt storlek: Mäter ca 13 × 13 × 13 cm och är lätt att förvara.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart konstlädermaterial med bra grepp
- Lämplig för funktionell och mångsidig träning
- Kompakt och enkel att hantera
- Möjlighet till gradvis progression med flera viktsteg
- Den låga vikten kan vara för lätt för erfarna användare
- Konstläder kräver lite underhåll för att bevara ytan
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart konstlädermaterial med bra grepp
- Lämplig för funktionell och mångsidig träning
- Kompakt och enkel att hantera
- Möjlighet till gradvis progression med flera viktsteg
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för erfarna användare
- Konstläder kräver lite underhåll för att bevara ytan
Fördelar
- Hållbart konstlädermaterial med bra grepp
- Lämplig för funktionell och mångsidig träning
- Kompakt och enkel att hantera
- Möjlighet till gradvis progression med flera viktsteg
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för erfarna användare
- Konstläder kräver lite underhåll för att bevara ytan
Specifikationer
- Tillverkare: Tunturi
- Modell: 14TUSBO097BRUNONE SIZE
- Artikelnummer: 3187603
- EAN: 8717842018033
- Material: Brunt konstläder
- Tillgängliga vikter: 1, 2, 3 och 5 kg
- Mått: 13 × 13 × 13 cm
- Vikt: 1 kg
- Försäljningsenhet: Per styck

Odin Medicine Ball 2kg är en kompakt och slitstark medicinboll som kan användas till ett brett urval av träningsövningar. Den lämpar sig för både styrke-, stabilitets- och koordinationsträning och kan användas av både nybörjare och erfarna användare.
Bollens material är hållbart och har en gummibeläggning som säkerställer ett bra grepp under träningen. Detta gör den lämplig för övningar där bollen ska kastas, fångas eller användas som viktmotstånd.
Medicinbollen kan användas på gym, i gruppträning eller hemma, och den ingår i en serie med bollar från Odin som finns i vikter från 1 till 10 kg. Denna modell på 2 kg ger en måttlig belastning som passar bra för uppvärmning, rehabilitering eller funktionell träning.
Produkten levereras som en enda boll och är designad för att ge användaren ett mångsidigt redskap för effektiv helkroppsträning.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material med gummiyta för lång hållbarhet.
- Säkert grepp: Gummibeläggningen ger bra kontroll under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för styrke-, stabilitets- och koordinationsträning.
- Måttliga 2 kg: Passar för både nybörjare och lätta träningsövningar.
- Del av serie: Finns i vikter från 1 till 10 kg.
Fördelar och nackdelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Lämplig för många typer av övningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Lämplig för många typer av övningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
Fördelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Lämplig för många typer av övningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 2 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej
Produktbeskrivningar

Odin Medicine Ball 5kg är en mångsidig träningsboll som kan användas till ett brett urval av övningar där man vill stärka musklerna i mage, ben och armar. Den ger möjlighet till både explosiva rörelser och kontrollerade styrkeövningar.
Bollens slitstarka kvalitet och gummibeläggning säkerställer ett bra grepp under träningen. Detta gör den lämplig för både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett stabilt redskap för funktionell träning.
Medicinbollen kan användas både hemma, på gym och i samband med gruppträning. Den kan kombineras med ett ställ för enkel förvaring, så att bollarna inte ligger löst på golvet.
Odin-serien av medicinbollar finns i viktklasser från 1 till 10 kg, vilket gör det möjligt att anpassa träningen efter nivå och typ av övning.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Bra grepp: Gummiytan ger säker hantering under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktklasser: Finns från 1 till 10 kg för gradvis progression.
- Lämplig för funktionell träning: Kan användas till många olika övningar för hela kroppen.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Finns i flera viktklasser
- Lämplig för både hem- och gruppträning
- Avsaknad av handtag kan göra vissa övningar mindre praktiska
- Relativt stor storlek kan kräva extra förvaringsutrymme
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Finns i flera viktklasser
- Lämplig för både hem- och gruppträning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan göra vissa övningar mindre praktiska
- Relativt stor storlek kan kräva extra förvaringsutrymme
Fördelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Finns i flera viktklasser
- Lämplig för både hem- och gruppträning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan göra vissa övningar mindre praktiska
- Relativt stor storlek kan kräva extra förvaringsutrymme
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 5 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Bodytone Medicine Ball 5kg är designad för att ge effektiv motståndsträning och förbättra styrka, balans och koordination. Den fasta konstruktionen och gummiytan gör bollen lämplig för både individuella övningar och partnerträning.
Ytan är lätt grov, vilket säkerställer ett bra grepp, även när händerna blir fuktiga under träningen. Bollen har tydlig viktmarkering, så att den är enkel att identifiera bland andra viktklasser.
Denna modell är röd och ingår i en serie där varje viktvariant har sin egen färg. Serien finns i vikter från 1 till 5 kg, vilket gör det möjligt att anpassa belastningen efter träningsnivå och övningstyp.
- Grov yta: Ger ett säkert och stabilt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för bålträning, balansträning och funktionella övningar.
- Färgkodad design: Varje vikt har sin egen färg för enkel identifiering.
- Solid konstruktion: Tillverkad i gummi för hållbarhet och bra hantering.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktangivelse och färgkodning
- Robust gummimaterial
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Fast yta kan kännas hård vid kast mot golv
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktangivelse och färgkodning
- Robust gummimaterial
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Fast yta kan kännas hård vid kast mot golv
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktangivelse och färgkodning
- Robust gummimaterial
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Fast yta kan kännas hård vid kast mot golv
Specifikationer
- Märke: Bodytone
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 5 kg
- Med handtag: Nej
- Yttermaterial: Gummi
- Färg: Röd
- Tillgängliga vikter i serien: 1–5 kg

ASG Medicinboll 4 Kg är designad för att tåla hård användning under träning. Den är tillverkad utan sömmar eller vassa kanter och består av ett högkvalitativt, explosionssäkert gummimaterial med en slitstark soft shell-yta.
Ytan är strukturerad för att ge ett fast och bekvämt grepp, vilket gör bollen enkel att hantera under övningar som kast, lyft och rotationer. Den tål att kastas mot golv eller vägg utan att tappa form eller funktion.
Bollen kan användas till ett brett spektrum av övningar, inklusive knäböj, utfall, slams, burpees, russian twists och sit-ups. Den är lämplig för både hemmaträning, gym och utomhusbruk.
Med sin vikt på 4 kg ger den en bra balans mellan motstånd och kontroll, vilket gör den lämplig för både styrkeuppbyggnad och förbättring av koordination och stabilitet.
- Explosionssäkert gummi: Tål hårda stötar och intensiv användning.
- Soft shell-material: Ger en slitstark och flexibel yta.
- Strukturerat grepp: Säkerställer kontroll under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för många typer av styrke- och kärnövningar.
- Lämplig för alla nivåer: Passar både nybörjare och erfarna utövare.
Fördelar och nackdelar
- Robust konstruktion utan sömmar eller vassa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
- Vikten på 4 kg kan vara för lätt för mycket erfarna användare
- Tar lite plats vid förvaring jämfört med mindre träningsredskap
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust konstruktion utan sömmar eller vassa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
Nackdelar
- Vikten på 4 kg kan vara för lätt för mycket erfarna användare
- Tar lite plats vid förvaring jämfört med mindre träningsredskap
Fördelar
- Robust konstruktion utan sömmar eller vassa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
Nackdelar
- Vikten på 4 kg kan vara för lätt för mycket erfarna användare
- Tar lite plats vid förvaring jämfört med mindre träningsredskap
Specifikationer
- Tillverkare: ASG
- Modell: ASG4109IONE SIZE
- Artikelnummer: 3070000
- EAN: 5704796029102
- Vikt: 4 kg
- Material: Explosionssäkert gummi med soft shell-yta
- Färg: Ej specificerad
- Användning: Styrke-, kärn- och koordinationsträning

Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinboll på 10 kg är utvecklad för mångsidig funktionell träning, där kontroll och precision är i fokus. Den är tillverkad av material av hög kvalitet, vilket säkerställer en solid konstruktion och lång livslängd.
Bollens diameter är 35 cm, vilket ger ett bra grepp och gör den lämplig för både kast, rotationer och coreövningar. Den släta ytan är enkel att rengöra och motståndskraftig mot fukt, vilket gör den praktisk både på gym och för hemmaträning.
Med sin vikt på 10 kg är den särskilt lämplig för övningar som kräver styrka och stabilitet, och den kan användas både ensam och i parträning.
- Vikt på 10 kg: Ger effektivt motstånd för styrke- och stabilitetsträning.
- Diameter på 35 cm: Säkerställer god kontroll och hantering under övningar.
- Hållbar konstruktion: Tillverkad av material av hög kvalitet för lång livslängd.
- Lätt att rengöra: Ytan motstår fukt och kan enkelt torkas av.
- Lämplig för funktionell träning: Kan användas för kast, rotationer och coreövningar.
Fördelar och nackdelar
- Solid och slitstark konstruktion
- Bra storlek för kontrollerade rörelser
- Lämplig för många typer av funktionell träning
- Lätt att rengöra och underhålla
- Den fasta storleken på 35 cm kan kännas stor för användare med mindre händer
- Vikten på 10 kg kan vara för tung för nybörjare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Solid och slitstark konstruktion
- Bra storlek för kontrollerade rörelser
- Lämplig för många typer av funktionell träning
- Lätt att rengöra och underhålla
Nackdelar
- Den fasta storleken på 35 cm kan kännas stor för användare med mindre händer
- Vikten på 10 kg kan vara för tung för nybörjare
Fördelar
- Solid och slitstark konstruktion
- Bra storlek för kontrollerade rörelser
- Lämplig för många typer av funktionell träning
- Lätt att rengöra och underhålla
Nackdelar
- Den fasta storleken på 35 cm kan kännas stor för användare med mindre händer
- Vikten på 10 kg kan vara för tung för nybörjare
Specifikationer
- Märke: Reebok
- Modell: Functional Med Ball Dynamax
- Vikt: 10 kg
- Diameter: 35 cm
- Yta: Lätt att rengöra och fuktavvisande
- Användning: Funktionell träning, styrka och stabilitet

Tunturi Medicinboll 2 kg är designad för att stärka och aktivera flera muskelgrupper, inklusive armar, mage och rygg. Den kan användas till ett brett spektrum av övningar som förbättrar både styrka, koordination och stabilitet.
Bollens yta är tillverkad av brunt konstläder, vilket ger ett klassiskt och stilrent utseende. De synliga sömmarna bidrar till bättre grepp och gör bollen lättare och säkrare att hantera under träning.
Med sina kompakta mått på cirka 13 × 13 × 13 cm är den enkel att förvara och transportera, vilket gör den lämplig för både hemmaträning och användning på gym.
- Vikt på 2 kg: Passar både nybörjare och erfarna användare.
- Mångsidig träning: Kan användas till övningar för armar, mage och rygg.
- Förbättrat grepp: Sömmarna ger extra kontroll under användning.
- Konstläderyta: Ger ett retro och slitstarkt utseende.
- Kompakt storlek: Lätt att hantera och förvara.
Fördelar och nackdelar
- Lämplig för många typer av styrke- och bålövningar
- Bra grepp tack vare sömmarna
- Kompakt och enkel att transportera
- Hållbart konstlädermaterial
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Konstläder kräver avtorkning för att bevara utseendet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Lämplig för många typer av styrke- och bålövningar
- Bra grepp tack vare sömmarna
- Kompakt och enkel att transportera
- Hållbart konstlädermaterial
Nackdelar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Konstläder kräver avtorkning för att bevara utseendet
Fördelar
- Lämplig för många typer av styrke- och bålövningar
- Bra grepp tack vare sömmarna
- Kompakt och enkel att transportera
- Hållbart konstlädermaterial
Nackdelar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Konstläder kräver avtorkning för att bevara utseendet
Specifikationer
- Tillverkare: Tunturi
- Modell: 14TUSBO098BRUNONE SIZE
- EAN: 8717842018040
- Artikelnummer: 3256575
- Vikt: 2 kg
- Material: Konstläder
- Färg: Brun
- Mått (L×B×H): 13 × 13 × 13 cm

Toorx Medicinboll 2 kg är designad för att stärka och aktivera flera muskelgrupper genom funktionella övningar. Den kan användas både för individuell träning och partnerövningar, där kontroll och balans är i fokus.
Bollens gummibeläggning ger ett fast och halkfritt grepp under användning. Detta bidrar till en säkrare träningsupplevelse, särskilt vid dynamiska rörelser.
Med en vikt på 2 kg och en diameter på 19,5 cm är bollen väl lämpad för nybörjare eller för rehabilitering, där belastningen ska hållas måttlig. Den solida konstruktionen gör den hållbar för upprepad användning hemma eller i träningsmiljöer.
- Vikt på 2 kg: Ger måttligt motstånd för styrke- och koordinationsträning.
- Gummiyta: Säkerställer bra grepp och stabilitet under övningar.
- Diameter på 19,5 cm: Kompakt storlek som är enkel att hantera.
- Solid konstruktion: Lämplig för regelbunden användning i olika träningsmiljöer.
- Lämplig för nybörjare: Passar för lätt träning och uppbyggnad av grundstyrka.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare gummibeläggning
- Hållbar och robust konstruktion
- Lämplig för nybörjare och lätt träning
- Kan användas för många typer av övningar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare gummibeläggning
- Hållbar och robust konstruktion
- Lämplig för nybörjare och lätt träning
- Kan användas för många typer av övningar
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Fördelar
- Bra grepp tack vare gummibeläggning
- Hållbar och robust konstruktion
- Lämplig för nybörjare och lätt träning
- Kan användas för många typer av övningar
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Specifikationer
- Tillverkare: Toorx
- Modell: AHF-106BLACKONE SIZE
- Artikelnummer: 3256424
- EAN: 8029975993195
- Vikt: 2 kg
- Diameter: 19,5 cm
- Material: Gummi (yta)

Powerme Medicinboll 5kg är utformad som ett mångsidigt träningsredskap som kan användas till många olika övningar hemma. Den passar både för nybörjare som vill komma igång med styrketräning och för mer erfarna användare som vill öka intensiteten i sin träning.
Bollens hårda gummiyta har en grov svart del och en blå del med knoppar. Kombinationen ger ett säkert grepp, även när händerna blir fuktiga under träning. Ytans struktur bidrar till bättre kontroll vid kast, rotationer och stabilitetsövningar.
Medicinbollen kan användas för att stärka kärna, mage, rygg, lår och armar beroende på övningsval. Den ger möjlighet till funktionell träning där flera muskelgrupper aktiveras samtidigt.
Bollens omkrets är 50 cm och diametern är 25 cm. Den kompakta storleken gör den enkel att hantera och förvara, samtidigt som vikten på 5 kg ger lämpligt motstånd för många typer av övningar.
- Vikt på 5 kg: Ger effektivt motstånd för styrke- och stabilitetsträning.
- Halkfritt grepp: Grov och knottrig yta säkerställer bra grepp under användning.
- Mångsidig användning: Kan användas för träning av kärna, armar, ben och rygg.
- Hållbar konstruktion: Tillverkad av hårt gummi för lång livslängd.
- Kompakt storlek: Diameter på 25 cm gör den enkel att hantera och förvara.
Fördelar och nackdelar
- Lämplig för både nybörjare och erfarna
- Halkfri yta ger bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Solid och slitstark konstruktion
- Fast vikt på 5 kg ger begränsad möjlighet till variation utan flera bollar
- Kan kännas tung för helt oerfarna användare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Lämplig för både nybörjare och erfarna
- Halkfri yta ger bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Solid och slitstark konstruktion
Nackdelar
- Fast vikt på 5 kg ger begränsad möjlighet till variation utan flera bollar
- Kan kännas tung för helt oerfarna användare
Fördelar
- Lämplig för både nybörjare och erfarna
- Halkfri yta ger bra grepp
- Kan användas till många typer av övningar
- Solid och slitstark konstruktion
Nackdelar
- Fast vikt på 5 kg ger begränsad möjlighet till variation utan flera bollar
- Kan kännas tung för helt oerfarna användare
Specifikationer
- Produktnamn: Powerme Medicinboll 5kg blå/svart
- Vikt: 5 kg
- Färg: Blå och svart
- Diameter: 25 cm
- Omkrets: 50 cm
- Material: Hårt gummi med grov och knottrig yta
- Förpackningslängd: 20 cm
- Förpackningsbredd: 20 cm
- Förpackningshöjd: 20 cm
- Tillverkare: Powerme A/S, Knullen 22, 5260 Odense S, Danmark
- Telefon: 70227292
- Webbplats: www.powerme.dk
- CVR: 66212319
- Artikelnummer: 80040010

Odin Medicine Ball 7kg är en träningsboll designad för att stärka muskler och förbättra koordinationen genom ett brett urval av övningar. Den kan användas för träning av bland annat mage, ben och armar.
Bollens slitstarka kvalitet och gummiyta säkerställer ett fast och bekvämt grepp under användning. Detta gör den lämplig för både dynamiska rörelser och kontrollerade styrkeövningar.
Medicinbollen kan användas av enskilda personer i hemmaträning eller på gym, och den passar även för gruppträning där flera arbetar med olika viktklasser.
Odin-serien av medicinbollar finns i vikter från 1 till 10 kg, vilket gör det möjligt att anpassa belastningen efter träningsnivå och typ av övning.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Gummibeläggning: Ger ett säkert och bekvämt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktklasser: Finns i storlekar från 1 till 10 kg.
- Lämplig för funktionell träning: Kan användas för övningar för hela kroppen.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Kan användas för många olika träningsformer
- Finns i flera viktklasser för gradvis progression
- Lämplig för både hemmabruk och professionellt bruk
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Relativt hög vikt kan vara utmanande för nybörjare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Kan användas för många olika träningsformer
- Finns i flera viktklasser för gradvis progression
- Lämplig för både hemmabruk och professionellt bruk
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Relativt hög vikt kan vara utmanande för nybörjare
Fördelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Kan användas för många olika träningsformer
- Finns i flera viktklasser för gradvis progression
- Lämplig för både hemmabruk och professionellt bruk
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Relativt hög vikt kan vara utmanande för nybörjare
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 7 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Bodytone Medicine Ball 1kg är en kompakt och slitstark träningsboll designad för mångsidig användning i styrke- och stabilitetsträning. Den grova ytan säkerställer ett bra grepp, så att bollen ligger stabilt i händerna under rörelse.
Medicinebollen kan användas till en mängd olika övningar, inklusive bålträning, balansövningar och funktionell styrketräning. Den fasta gummiytan gör den lämplig för både individuella och partnerövningar.
Denna modell väger 1 kg och har en grön färg som tydligt markerar vikten. Serien finns i flera viktklasser från 1 till 5 kg, vilket gör det möjligt att anpassa träningen efter nivå och behov.
- Grov yta: Ger ett säkert och stabilt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för bål-, balans- och styrkeövningar.
- Tydlig viktangivelse: Bollen är tydligt märkt med vikten.
- Robust konstruktion: Tillverkad av slitstarkt gummi för lång hållbarhet.
- Lätt vikt: 1 kg – idealisk för nybörjare och teknikträning.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Finns i flera viktklasser
- Hållbart gummimaterial
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Avsaknaden av handtag kan begränsa vissa övningar
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Finns i flera viktklasser
- Hållbart gummimaterial
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Avsaknaden av handtag kan begränsa vissa övningar
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Lämplig för många typer av träning
- Finns i flera viktklasser
- Hållbart gummimaterial
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Avsaknaden av handtag kan begränsa vissa övningar
Specifikationer
- Märke: Bodytone
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 1 kg
- Med handtag: Nej
- Yttermaterial: Gummi
- Färg: Grön
- Tillgängliga vikter i serien: 1–5 kg

ASG Medicinboll 2 Kg är designad för att tåla intensiv användning under träning. Den är tillverkad utan sömmar eller skarpa kanter och består av högkvalitativ, explosionssäker gummi med en motståndskraftig soft shell-ytbeläggning.
Den strukturerade ytan ger ett fast och bekvämt grepp, vilket gör bollen enkel att hantera under övningar som kast, rotationer och styrketräning. Materialet gör den samtidigt kapabel att tåla upprepade stötar mot golv eller vägg utan att tappa form eller funktion.
Bollen kan användas till ett brett spektrum av övningar, inklusive utfall, knäböj, slams, push-ups, burpees, russian twists och sit-ups. Den är lämplig för både nybörjare och erfarna utövare och kan användas hemma, på gymmet eller utomhus.
- Explosionssäker gummi: Ger hög hållbarhet och säkerhet under träning.
- Soft shell-material: Motståndskraftig yta som tål hårda stötar.
- Strukturerat grepp: Säkerställer kontroll och komfort under användning.
- Mångsidig användning: Lämplig för styrke-, core- och koordinationsträning.
- Lämplig för alla nivåer: Passar både nybörjare och erfarna användare.
Fördelar och nackdelar
- Hållbar konstruktion utan sömmar eller skarpa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Kräver utrymme vid övningar där bollen kastas mot vägg eller golv
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbar konstruktion utan sömmar eller skarpa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
Nackdelar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Kräver utrymme vid övningar där bollen kastas mot vägg eller golv
Fördelar
- Hållbar konstruktion utan sömmar eller skarpa kanter
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Kan användas till många olika träningsformer
- Lämplig för både inomhus- och utomhusbruk
Nackdelar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Kräver utrymme vid övningar där bollen kastas mot vägg eller golv
Specifikationer
- Tillverkare: ASG
- Modell: ASG4108IONE SIZE
- Artikelnummer: 3069999
- EAN: 5704796029096
- Vikt: 2 kg
- Material: Explosionssäker gummi med soft shell-ytbeläggning
- Färg: Ej specificerad
- Användning: Styrke-, core- och koordinationsträning

Tunturi Medicinboll Läder 2 kg är designad för mångsidig styrketräning, där fokus kan ligga på mage-, arm- och ryggmuskler. Den ger möjlighet till många olika övningar som kan utföras både ensam och tillsammans med en träningspartner.
Bollens strukturerade yta förbättrar greppet och gör den lättare att hantera under träning. Det hårda svarta konstlädret ger ett robust intryck och bidrar till en modern och professionell känsla.
Med en diameter på cirka 15 cm är bollen kompakt och enkel att förvara, samtidigt som vikten på 2 kg gör den lämplig för både uppvärmning, rehabilitering och funktionell styrketräning.
- Vikt på 2 kg: Ger lagom motstånd för många typer av övningar.
- Strukturerad yta: Säkerställer bra grepp och stabil hantering.
- Material i konstläder: Ger slitstyrka och ett klassiskt utseende.
- Kompakt storlek: 15 cm i diameter gör den enkel att förvara och använda.
- Mångsidig användning: Lämplig för träning av mage, armar och rygg.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Hållbart konstlädermaterial
- Kompakt och lätt att förvara
- Lämplig för många typer av styrke- och rehabiliteringsövningar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Materialet är konstläder, inte äkta läder
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Hållbart konstlädermaterial
- Kompakt och lätt att förvara
- Lämplig för många typer av styrke- och rehabiliteringsövningar
Nackdelar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Materialet är konstläder, inte äkta läder
Fördelar
- Bra grepp tack vare strukturerad yta
- Hållbart konstlädermaterial
- Kompakt och lätt att förvara
- Lämplig för många typer av styrke- och rehabiliteringsövningar
Nackdelar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerade användare
- Materialet är konstläder, inte äkta läder
Specifikationer
- Tillverkare: Tunturi
- Modell: 14TUSBO102IONE SIZE
- Artikelnummer: 3256576
- EAN: 8717842025857
- Vikt: 2 kg
- Diameter: ca. 15 cm
- Material: Svart konstläder
- Yta: Strukturerad för bättre grepp

Toorx Medicinboll 1 kg är designad för att stärka och aktivera flera muskelgrupper genom mångsidig träning. Den kan användas både för individuell träning och partnerövningar där kast och rotationer ingår.
Bollens gummiyta ger ett fast grepp under användning. Detta bidrar till en säker träningsupplevelse, eftersom bollen inte glider ur händerna under övningarna.
Med en vikt på 1 kg och en diameter på 19,5 cm är den lämplig för nybörjare eller för lättare träningsformer där fokus ligger på teknik, stabilitet och kontroll snarare än maximal belastning.
Materialet är robust och motståndskraftigt, vilket gör bollen hållbar vid upprepad användning både i hemmaträning och i träningsmiljöer.
- Bra grepp: Gummibeläggningen säkerställer stabil hantering under träning.
- Lätt vikt: 1 kg gör bollen idealisk för nybörjare och lätt styrketräning.
- Mångsidig användning: Kan användas för många typer av övningar för styrka, balans och koordination.
- Hållbart material: Robust konstruktion som tål upprepad användning.
- Kompakt storlek: Diameter på 19,5 cm gör den enkel att hantera.
Fördelar och nackdelar
- Halkfri gummiyta för säkert grepp
- Lätt och hanterbar vikt på 1 kg
- Lämplig för nybörjare och rehabilitering
- Kan användas för många olika övningar
- Den låga vikten kan vara för lätt för mer avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Halkfri gummiyta för säkert grepp
- Lätt och hanterbar vikt på 1 kg
- Lämplig för nybörjare och rehabilitering
- Kan användas för många olika övningar
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för mer avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Fördelar
- Halkfri gummiyta för säkert grepp
- Lätt och hanterbar vikt på 1 kg
- Lämplig för nybörjare och rehabilitering
- Kan användas för många olika övningar
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för mer avancerad styrketräning
- Inte avsedd att kastas mot hårda ytor
Specifikationer
- Tillverkare: Toorx
- Modell: AHF-105BLACKONE SIZE
- Artikelnummer: 3256423
- EAN: 8029975993188
- Vikt: 1 kg
- Diameter: 19,5 cm
- Material: Gummi

Odin Medicine Ball 4kg är en mångsidig träningsboll som kan användas till ett brett spektrum av övningar där man vill stärka muskler och förbättra koordination. Den passar både för individuell träning och gruppträning på gym eller hemma.
Bollens material är slitstarkt och har en gummibeläggning som ger ett säkert och bekvämt grepp under användning. Detta gör den lämplig för dynamiska rörelser, kast och rotationsövningar.
Med en vikt på 4 kg ligger den mitt i serien av Odin Medicine Balls, som sträcker sig från 1 till 10 kg. Detta gör den till ett bra val för användare som vill ha en måttlig belastning i sin träning.
Produkten säljs styckvis, och priset gäller för en boll i 4 kg-versionen.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad i robust material med gummiyta.
- Säkert grepp: Gummibeläggningen ger bra kontroll under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktstorlekar: Finns från 1 till 10 kg för gradvis progression.
- Mellanklassvikt: 4 kg-versionen passar till många typer av övningar.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Lämplig för många typer av träningsövningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
- Finns i flera viktstorlekar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Inga specifika tekniska detaljer om diameter eller ytkonstruktion angivna
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Lämplig för många typer av träningsövningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
- Finns i flera viktstorlekar
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Inga specifika tekniska detaljer om diameter eller ytkonstruktion angivna
Fördelar
- Hållbart gummimaterial med bra grepp
- Lämplig för många typer av träningsövningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
- Finns i flera viktstorlekar
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Inga specifika tekniska detaljer om diameter eller ytkonstruktion angivna
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 4 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Bodytone Medicine Ball 2kg är en kompakt och slitstark träningsboll designad för funktionell träning och rehabilitering. Den fasta konstruktionen och gummiytan gör den lämplig för både individuella övningar och parträning.
Ytan är lätt grov, vilket ger ett bättre grepp och minskar risken för att bollen glider under användning. Den fasta vikten på 2 kg gör den idealisk för övningar som fokuserar på bålstyrka, balans och koordination.
Bollen är grå och tydligt märkt med vikten, vilket gör den enkel att identifiera bland andra viktklasser. Serien finns i flera viktsteg från 1 till 5 kg, vilket gör det möjligt att anpassa träningen efter nivå och behov.
- Grov yta: Ger ett säkert och stabilt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för bålträning, balansövningar och funktionell styrketräning.
- Robust konstruktion: Tillverkad i slitstarkt gummi för lång hållbarhet.
- Tydlig viktangivelse: Enkel att identifiera bland olika viktklasser.
- Finns i flera varianter: Serien täcker vikter från 1 till 5 kg.
Fördelar och nackdelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Hållbart gummimaterial
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktmärkning
- Avsaknad av handtag kan göra den mindre lämplig för vissa övningar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt eller tung beroende på träningsnivå
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Hållbart gummimaterial
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktmärkning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan göra den mindre lämplig för vissa övningar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt eller tung beroende på träningsnivå
Fördelar
- Bra grepp tack vare grov yta
- Hållbart gummimaterial
- Lämplig för många typer av träning
- Tydlig viktmärkning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan göra den mindre lämplig för vissa övningar
- Fast vikt på 2 kg kan vara för lätt eller tung beroende på träningsnivå
Specifikationer
- Märke: Bodytone
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 2 kg
- Med handtag: Nej
- Yttermaterial: Gummi
- Färg: Grå
- Tillgängliga vikter i serien: 1–5 kg

Tunturi Medicinboll 1 kg är designad för funktionell träning, där rörelse och styrka kombineras. Bollen kan användas för övningar som aktiverar armar, mage och rygg, och den passar både för individuell träning och för användning i par eller grupper.
Ytan är tillverkad av brunt konstläder, vilket ger ett klassiskt utseende och ett bra grepp under träningen. De diskreta sömmarna bidrar till en jämn yta och gör bollen bekväm att hantera.
Med en vikt på 1 kg är denna modell lämplig för nybörjare eller för övningar där kontroll och teknik prioriteras. Serien finns också i tyngre varianter, så att belastningen kan ökas gradvis i takt med träningsnivån.
- Material i konstläder: Ger ett robust och klassiskt utseende med bra grepp.
- Mångsidig träning: Lämplig för övningar för armar, mage och rygg.
- Flera viktalternativ: Serien finns i 1, 2, 3 och 5 kg.
- Kompakt storlek: Mäter ca 13 × 13 × 13 cm och är lätt att förvara.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart konstlädermaterial med bra grepp
- Lämplig för funktionell och mångsidig träning
- Kompakt och enkel att hantera
- Möjlighet till gradvis progression med flera viktsteg
- Den låga vikten kan vara för lätt för erfarna användare
- Konstläder kräver lite underhåll för att bevara ytan
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart konstlädermaterial med bra grepp
- Lämplig för funktionell och mångsidig träning
- Kompakt och enkel att hantera
- Möjlighet till gradvis progression med flera viktsteg
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för erfarna användare
- Konstläder kräver lite underhåll för att bevara ytan
Fördelar
- Hållbart konstlädermaterial med bra grepp
- Lämplig för funktionell och mångsidig träning
- Kompakt och enkel att hantera
- Möjlighet till gradvis progression med flera viktsteg
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för erfarna användare
- Konstläder kräver lite underhåll för att bevara ytan
Specifikationer
- Tillverkare: Tunturi
- Modell: 14TUSBO097BRUNONE SIZE
- Artikelnummer: 3187603
- EAN: 8717842018033
- Material: Brunt konstläder
- Tillgängliga vikter: 1, 2, 3 och 5 kg
- Mått: 13 × 13 × 13 cm
- Vikt: 1 kg
- Försäljningsenhet: Per styck

Odin Medicine Ball 2kg är en kompakt och slitstark medicinboll som kan användas till ett brett urval av träningsövningar. Den lämpar sig för både styrke-, stabilitets- och koordinationsträning och kan användas av både nybörjare och erfarna användare.
Bollens material är hållbart och har en gummibeläggning som säkerställer ett bra grepp under träningen. Detta gör den lämplig för övningar där bollen ska kastas, fångas eller användas som viktmotstånd.
Medicinbollen kan användas på gym, i gruppträning eller hemma, och den ingår i en serie med bollar från Odin som finns i vikter från 1 till 10 kg. Denna modell på 2 kg ger en måttlig belastning som passar bra för uppvärmning, rehabilitering eller funktionell träning.
Produkten levereras som en enda boll och är designad för att ge användaren ett mångsidigt redskap för effektiv helkroppsträning.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material med gummiyta för lång hållbarhet.
- Säkert grepp: Gummibeläggningen ger bra kontroll under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för styrke-, stabilitets- och koordinationsträning.
- Måttliga 2 kg: Passar för både nybörjare och lätta träningsövningar.
- Del av serie: Finns i vikter från 1 till 10 kg.
Fördelar och nackdelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Lämplig för många typer av övningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Lämplig för många typer av övningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
Fördelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Lämplig för många typer av övningar
- Kan användas både ensam och i gruppträning
Nackdelar
- Avsaknad av handtag kan begränsa vissa övningar
- Vikten på 2 kg kan vara för lätt för avancerad styrketräning
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 2 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej
Andra produkter

Bodytone Medicine Ball with grip 9kg är en solid träningsboll designad för funktionell styrketräning och bålövningar. Den har en lätt grov yta som förbättrar greppet och gör den enkel att hantera under rörelse.
Bollens två integrerade handtag ger ett säkert och flexibelt grepp. Detta gör den lämplig för övningar där man önskar bättre kontroll än med en traditionell medicinboll.
Med en vikt på 9 kg är den ett bra val för användare som önskar en måttlig till tung belastning i sin träning. Den tydliga viktangivelsen på bollens yta gör det enkelt att identifiera rätt modell.
Serien finns i flera viktklasser från 6 till 10 kg, vilket ger möjlighet att anpassa träningen efter nivå och behov.
- Två handtag: Ger ett säkert och flexibelt grepp under träning.
- Grov yta: Förbättrar greppet och minskar risken för att bollen glider.
- 9 kg vikt: Passar för erfarna användare eller de som önskar extra motstånd.
- Gummimaterial: Ger hållbarhet och en robust känsla.
- Del av serie: Finns i flera viktklasser från 6 till 10 kg.
Fördelar och nackdelar
- Två handtag ger bättre kontroll än en traditionell medicinboll
- Grov yta säkerställer bra grepp
- Lämplig för bål- och balansträning
- Robust konstruktion i gummi
- Vikten på 9 kg kan vara för tung för nybörjare
- Inte lämplig för kast mot vägg eller golv, eftersom den har handtag
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Två handtag ger bättre kontroll än en traditionell medicinboll
- Grov yta säkerställer bra grepp
- Lämplig för bål- och balansträning
- Robust konstruktion i gummi
Nackdelar
- Vikten på 9 kg kan vara för tung för nybörjare
- Inte lämplig för kast mot vägg eller golv, eftersom den har handtag
Fördelar
- Två handtag ger bättre kontroll än en traditionell medicinboll
- Grov yta säkerställer bra grepp
- Lämplig för bål- och balansträning
- Robust konstruktion i gummi
Nackdelar
- Vikten på 9 kg kan vara för tung för nybörjare
- Inte lämplig för kast mot vägg eller golv, eftersom den har handtag
Specifikationer
- Märke: Bodytone
- Typ: Vanlig medicinboll med grepp
- Vikt: 9 kg
- Med handtag: Ja
- Yttermaterial: Gummi
- Tillgängliga viktklasser: 6–10 kg

Tunturi Medicinbollsställ är utvecklat för att hålla upp till fem medicinbollar med vikter från 1 till 5 kg. Konstruktionen gör det möjligt att förvara bollarna på ett överskådligt och platsbesparande sätt, vilket bidrar till en prydlig och organiserad träningsmiljö.
Stället är tillverkat med en pulverlackerad yta som ger extra skydd mot slitage och repor. Det är lämpligt för användning både i privata hem, gym och fysioterapikliniker, där det ställs krav på hållbarhet och funktionalitet.
Med måtten 60 × 56 × 79 cm och en vikt på 20 kg står stället stabilt på golvet och kan enkelt placeras i mindre rum utan att ta upp onödig plats.
- Kapacitet: Rymmer upp till fem medicinbollar från 1 till 5 kg.
- Platsbesparande design: Gör det enkelt att hålla träningsområdet organiserat.
- Pulverlackering: Ger en slitstark och skyddande yta.
- Stabil konstruktion: Den solida vikten på 20 kg säkerställer god balans.
- Mångsidig användning: Lämplig för både hemmaträning, gym och fysioterapi.
Fördelar och nackdelar
- Stabil och robust konstruktion
- Platsbesparande förvaringslösning
- Pulverlackerad yta för ökad hållbarhet
- Passar flera viktklasser av medicinbollar
- Kan bara rymma upp till fem bollar
- Relativt tung att flytta med en vikt på 20 kg
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Stabil och robust konstruktion
- Platsbesparande förvaringslösning
- Pulverlackerad yta för ökad hållbarhet
- Passar flera viktklasser av medicinbollar
Nackdelar
- Kan bara rymma upp till fem bollar
- Relativt tung att flytta med en vikt på 20 kg
Fördelar
- Stabil och robust konstruktion
- Platsbesparande förvaringslösning
- Pulverlackerad yta för ökad hållbarhet
- Passar flera viktklasser av medicinbollar
Nackdelar
- Kan bara rymma upp till fem bollar
- Relativt tung att flytta med en vikt på 20 kg
Specifikationer
- Tillverkare: Tunturi
- Modell: 14TUSCL410BLACKONE SIZE
- EAN: 8717842033265
- SKU/Artikelnummer: 3219650
- Kapacitet: 5 medicinbollar (1–5 kg)
- Mått: 60 × 56 × 79 cm (L × B × H)
- Vikt: 20 kg
- Yta: Pulverlackering

Odin Medicine Ball 8kg är en solid medicinboll designad för mångsidig träning av hela kroppen. Den kan användas till övningar som stärker både mage, ben och armar, och är lämplig för både individuell träning och gruppträning.
Bollens slitstarka kvalitet och gummiyta säkerställer ett bra grepp under användning. Detta gör den enkel att hantera, även vid dynamiska rörelser eller kast.
Medicinbollar som denna kan användas i många olika träningsformer – från funktionell träning och rehabilitering till styrke- och stabilitetsövningar. Den fasta konstruktionen gör den lämplig för upprepad användning på gym.
Odin-serien av medicinbollar finns i viktklasser från 1 till 10 kg, vilket gör det möjligt att välja den belastning som passar bäst till träningsnivå och övningstyp.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Gummibeläggning: Ger ett säkert och bekvämt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktklasser: Finns från 1 till 10 kg för gradvis progression.
- Stabil form: Behåller sin rundhet och balans under användning.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Lämplig för många typer av övningar
- Kan användas både hemma och på gym
- Finns i flera viktklasser
- Avsaknaden av handtag kan göra den mindre lämplig för vissa övningar
- Den fasta gummiytan kan kännas hård vid kast mot golvet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Lämplig för många typer av övningar
- Kan användas både hemma och på gym
- Finns i flera viktklasser
Nackdelar
- Avsaknaden av handtag kan göra den mindre lämplig för vissa övningar
- Den fasta gummiytan kan kännas hård vid kast mot golvet
Fördelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Lämplig för många typer av övningar
- Kan användas både hemma och på gym
- Finns i flera viktklasser
Nackdelar
- Avsaknaden av handtag kan göra den mindre lämplig för vissa övningar
- Den fasta gummiytan kan kännas hård vid kast mot golvet
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 8 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Odin Medicine Ball 10kg är en träningsboll designad för att stärka muskler och förbättra koordinationen genom ett brett urval av övningar. Den kan användas för både överkropps- och underkroppsträning, inklusive övningar för mage, ben och armar.
Bollens slitstarka kvalitet och gummiyta säkerställer ett fast och bekvämt grepp under användning. Detta gör den lämplig för både individuella användare och för användning i gym eller gruppträning.
Medicinbollen ingår i en serie från Odin som sträcker sig från 1 till 10 kg, vilket gör det möjligt att välja den vikt som passar bäst för träningsnivå och syfte. Denna modell på 10 kg är den tyngsta i serien och passar för erfarna användare eller för övningar där man önskar extra motstånd.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Gummibeläggning: Ger ett säkert och bekvämt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktklasser: Finns i storlekar från 1 till 10 kg.
- Lämplig för funktionell träning: Kan användas för styrke-, balans- och bålövningar.
Fördelar och nackdelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Kan användas för många olika övningar
- Finns i flera viktklasser
- Den höga vikten på 10 kg kan vara krävande för nybörjare
- Saknar handtag, vilket kan begränsa vissa övningar
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Kan användas för många olika övningar
- Finns i flera viktklasser
Nackdelar
- Den höga vikten på 10 kg kan vara krävande för nybörjare
- Saknar handtag, vilket kan begränsa vissa övningar
Fördelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Kan användas för många olika övningar
- Finns i flera viktklasser
Nackdelar
- Den höga vikten på 10 kg kan vara krävande för nybörjare
- Saknar handtag, vilket kan begränsa vissa övningar
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Med handtag: Nej
- Vikt: 10 kg
- Yttermaterial: Gummi

Odin Medicine Ball 1kg är en kompakt och funktionell medicinboll som kan användas till ett brett urval av träningsövningar. Den passar för både styrke-, balans- och koordinationsträning och kan användas för att aktivera flera muskelgrupper samtidigt.
Bollens slitstarka kvalitet och gummibelagda yta säkerställer ett fast och bekvämt grepp under träningen. Detta gör den lämplig för både nybörjare och erfarna användare.
Medicinbollen kan användas på gym, för gruppträning eller hemma, och den ingår i en serie med bollar från Odin som finns i vikter från 1 till 10 kg. Denna modell på 1 kg är den lättaste i serien och passar bra för uppvärmning, rehabilitering eller övningar med hög repetitionsfrekvens.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Bra grepp: Gummiytan ger säker hantering under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Lätt vikt: 1 kg-versionen passar bra för nybörjare och uppvärmningsövningar.
- Serie i flera vikter: Finns från 1 till 10 kg för gradvis progression.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart material med gummibeläggning
- Halkfritt grepp under användning
- Kan användas till många olika övningar
- Lämplig för både hemmaträning och gym
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Saknar handtag, vilket kan begränsa vissa övningar
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart material med gummibeläggning
- Halkfritt grepp under användning
- Kan användas till många olika övningar
- Lämplig för både hemmaträning och gym
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Saknar handtag, vilket kan begränsa vissa övningar
Fördelar
- Hållbart material med gummibeläggning
- Halkfritt grepp under användning
- Kan användas till många olika övningar
- Lämplig för både hemmaträning och gym
Nackdelar
- Den låga vikten kan vara för lätt för avancerad styrketräning
- Saknar handtag, vilket kan begränsa vissa övningar
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 1 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Odin Medicine Ball 3kg är en traditionell medicinboll designad för funktionell träning och styrkeövningar. Den kan användas för att träna hela kroppen, inklusive mage, ben och armar, och ger möjlighet till ett brett utbud av övningar som förbättrar både styrka och koordination.
Bollens slitstarka kvalitet och gummiyta säkerställer ett fast och bekvämt grepp under träningen. Detta gör den lämplig både för individuell användning och för gruppträning, där grepp och kontroll är viktiga faktorer.
Medicinbollen ingår i en serie från Odin som sträcker sig från 1 till 10 kg, vilket gör det möjligt att välja den vikt som passar bäst för träningsnivå och övningstyp. Denna modell på 3 kg är ett bra mellansteg som passar för många typer av användare.
Produkten levereras som en enda boll och är avsedd för vanlig användning på gym, hemmaträning eller rehabilitering. Den släta men halkfria ytan gör den enkel att hantera och rengöra efter användning.
- Mångsidig träning: Kan användas till många olika övningar för hela kroppen.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Bra grepp: Gummibeläggningen ger säker hantering under träning.
- Lämplig för gruppträning: Passar både för individuell och gemensam träning.
- Finns i flera viktklasser: Serien täcker från 1 till 10 kg.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart material med gummiyta
- Lämplig för många typer av övningar
- Bra balans mellan vikt och hantering
- Kan användas både hemma och på gym
- Avsaknaden av handtag kan göra vissa övningar mindre praktiska
- Inte avsedd att kastas hårt mot golv eller vägg
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart material med gummiyta
- Lämplig för många typer av övningar
- Bra balans mellan vikt och hantering
- Kan användas både hemma och på gym
Nackdelar
- Avsaknaden av handtag kan göra vissa övningar mindre praktiska
- Inte avsedd att kastas hårt mot golv eller vägg
Fördelar
- Hållbart material med gummiyta
- Lämplig för många typer av övningar
- Bra balans mellan vikt och hantering
- Kan användas både hemma och på gym
Nackdelar
- Avsaknaden av handtag kan göra vissa övningar mindre praktiska
- Inte avsedd att kastas hårt mot golv eller vägg
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 3 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Odin Medicine Ball 6kg är en träningsboll designad för att stärka muskler och förbättra koordinationen genom ett brett urval av övningar. Den kan användas för både överkropps-, ben- och bålträning och passar både nybörjare och erfarna användare.
Bollens slitstarka kvalitet och gummiyta säkerställer ett fast och bekvämt grepp under träningen. Detta gör den enkel att hantera, även vid dynamiska rörelser.
Medicinbollen kan användas både på gym, för gruppträning och hemma. Den ingår i en serie av Odin Medicine Balls som finns i vikter från 1 till 10 kg, vilket gör det möjligt att anpassa belastningen efter behov.
Denna modell på 6 kg ger ett måttligt till högt motstånd som passar bra för övningar med fokus på styrka, stabilitet och explosivitet.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Gummibeläggning: Ger ett säkert och bekvämt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktklasser: Finns i storlekar från 1 till 10 kg för gradvis progression.
- Lämplig för funktionell träning: Kan användas för övningar för mage, ben och armar.
Fördelar och nackdelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Kan användas för många olika övningar
- Finns i flera viktklasser
- Har inga handtag, vilket kan begränsa vissa övningar
- Relativt tung för nybörjare utan erfarenhet av medicinbollar
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Kan användas för många olika övningar
- Finns i flera viktklasser
Nackdelar
- Har inga handtag, vilket kan begränsa vissa övningar
- Relativt tung för nybörjare utan erfarenhet av medicinbollar
Fördelar
- Hållbar och slitstark konstruktion
- Bra grepp tack vare gummiytan
- Kan användas för många olika övningar
- Finns i flera viktklasser
Nackdelar
- Har inga handtag, vilket kan begränsa vissa övningar
- Relativt tung för nybörjare utan erfarenhet av medicinbollar
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 6 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej

Odin Medicine Ball 9kg är ett mångsidigt träningsredskap som kan användas till ett brett spektrum av övningar, inklusive träning av mage, ben och armar. Den passar både för individuell användning och för gruppträning på gym eller hemma.
Bollens slitstarka kvalitet och gummiyta säkerställer ett bra grepp under träningen. Detta gör den lämplig för övningar där man ska kasta, fånga eller lyfta bollen.
Medicinbollen är en del av en serie från Odin som finns i vikter från 1 till 10 kg, så att användaren kan välja den belastning som passar bäst för träningsnivå och syfte.
Denna modell på 9 kg ger ett markant motstånd som passar bra för erfarna användare eller för övningar där man önskar extra utmaning.
- Slitstark konstruktion: Tillverkad av robust material som tål frekvent användning.
- Gummibeläggning: Ger ett säkert och bekvämt grepp under träning.
- Mångsidig användning: Lämplig för både individuell träning och gruppträning.
- Flera viktklasser: Serien finns från 1 till 10 kg för gradvis progression.
- Lämplig för funktionell träning: Kan användas för styrke-, stabilitets- och koordinationsträning.
Fördelar och nackdelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Kan användas till många olika övningar
- Finns i flera viktklasser för flexibel träning
- Avsaknaden av handtag kan göra vissa övningar mer utmanande
- Den höga vikten på 9 kg kan vara för tung för nybörjare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Kan användas till många olika övningar
- Finns i flera viktklasser för flexibel träning
Nackdelar
- Avsaknaden av handtag kan göra vissa övningar mer utmanande
- Den höga vikten på 9 kg kan vara för tung för nybörjare
Fördelar
- Hållbart material med bra greppyta
- Kan användas till många olika övningar
- Finns i flera viktklasser för flexibel träning
Nackdelar
- Avsaknaden av handtag kan göra vissa övningar mer utmanande
- Den höga vikten på 9 kg kan vara för tung för nybörjare
Specifikationer
- Märke: Odin
- Typ: Vanlig medicinboll
- Vikt: 9 kg
- Yttermaterial: Gummi
- Med handtag: Nej
Olika typer av medicinbollar
Det finns flera typer av medicinbollar, som alla har sina fördelar beroende på träningsform och intensitet.
1. Klassiska medicinbollar
Dessa bollar har en fast yta och används till allt från magövningar till kast och partnerträning. De finns i många viktklasser och är ett bra val för mångsidig användning.
2. Slam balls
Slam balls är designade för att kunna kastas hårt i golvet utan att studsa. De har en robust, fylld konstruktion och används ofta i crossfit och funktionell träning, där explosiv styrka är i fokus.
3. Medicinbollar med handtag
Dessa bollar har inbyggda handtag som ger bättre kontroll och möjlighet att utföra övningar som liknar dem med kettlebells eller hantlar. De är idealiska för rotationsträning och dynamiska rörelser.
4. Mjuka medicinbollar (wall balls)
Wall balls är större och mjukare än klassiska medicinbollar och används vanligtvis till kast mot vägg eller partner. De är populära inom crossfit och cirkelträning, där hela kroppen aktiveras.
Olika märken av medicinbollar
Marknaden för medicinbollar är bred, och flera tillverkare har specialiserat sig på olika typer och kvaliteter.
Reebok
Reebok erbjuder ett brett utbud av medicinbollar i olika viktklasser och material. Märket är känt för solid kvalitet och funktionell design som passar både för hemmabruk och gym.
Jordan Fitness
Jordan Fitness tillverkar hållbara medicinbollar med fokus på professionell användning. Deras modeller har ofta förstärkt yta och bra grepp, vilket gör dem lämpliga för intensiv träning.
Tunturi
Tunturi är ett populärt märke inom hemmaträning och erbjuder prisvärda medicinbollar i många storlekar. De är ett bra val för nybörjare och för mångsidig träning.
TRX
TRX är känt för funktionell träning och erbjuder medicinbollar som passar perfekt för dynamiska övningar och crossfit. Deras produkter kombinerar hög kvalitet med ergonomisk design.
Bodytone
Bodytone tillverkar både klassiska och slam balls med fokus på slitstyrka och grepp. Märket vänder sig till både privata och professionella användare som vill ha robust utrustning för daglig träning.
Vanliga frågor
Vilken vikt ska jag välja för min medicinboll?
Nybörjare kan börja med 2–4 kg, medan erfarna kan välja 5–8 kg. För explosiva övningar som kast kan en tyngre boll ge mer motstånd, men det är viktigt att behålla rätt teknik.
Kan jag använda en medicinboll hemma?
Ja, medicinbollar är idealiska för hemmaträning eftersom de inte kräver mycket plats. Du kan göra allt från magövningar och knäböj till rotationer och kast (om utrymmet tillåter det).
Vad är skillnaden mellan en medicinboll och en slam ball?
En slam ball är designad för att kastas hårt i golvet utan att studsa, medan en klassisk medicinboll ofta har mer studs och används för partnerövningar och bålträning.
Hur underhåller jag min medicinboll?
Torka av bollen efter användning med en fuktig trasa och förvara den torrt. Undvik att utsätta den för direkt solljus eller extrema temperaturer, eftersom det kan påverka materialet.
Kan jag använda medicinbollar för rehabilitering?
Ja, lätta medicinbollar är väl lämpade för rehabilitering, särskilt för att återuppbygga styrka och stabilitet i axlar, rygg och bål. Börja med låg vikt och öka gradvis belastningen.
















